Vergiss alle Klischees, die du über das Boxen gehört hast. Bei uns im Frauenboxen geht es nicht darum, Schläge einzustecken. Es geht darum, deine eigene Kraft zu entfesseln, Stress abzubauen und in einer Community von Gleichgesinnten über dich hinauszuwachsen. Dies ist dein Raum, dein Training, deine Stunde.
Werde stärker, selbstbewusster, besser.
Warum Frauenboxen bei uns dein neues Lieblingstraining wird
Unser Frauenboxkurs ist speziell darauf ausgelegt, dir alles zu geben, was du von einem modernen Training erwartest – und noch viel mehr. Es ist die perfekte Kombination aus einem hochintensiven Workout und dem Erlernen einer Fähigkeit, die dich mental und körperlich stärkt.
Effektives Ganzkörper-Workout:
Boxen ist einer der besten Wege, um Kalorien zu verbrennen, deine Ausdauer zu steigern, Muskulatur aufzubauen und den gesamten Körper zu straffen.
Gesteigertes Selbstvertrauen:
Du lernst, deinen Körper zu beherrschen und deine Kraft gezielt einzusetzen. Dieses Gefühl der Stärke und Kompetenz überträgt sich direkt auf deinen Alltag.
Perfekter Stressabbau:
Lass den Alltagsstress am Sandsack! Das Training ist ein unglaublich wirksames Ventil, um den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
Starke Gemeinschaft:
Bei uns trainierst du ausschließlich unter Frauen. In einer unterstützenden, motivierenden und urteilsfreien Atmosphäre macht das Training doppelt so viel Spaß. Wir pushen uns gegenseitig und feiern unsere Erfolge gemeinsam.
So läuft dein Training ab:
Sicher, professionell und motivierend
Du hast noch nie einen Boxhandschuh getragen? Perfekt! Unser Kurs ist ideal für Anfängerinnen geeignet. Unter professioneller Anleitung unserer erfahrenen Trainerinnen und Trainer lernst du alles von Grund auf:
Die Grundlagen:
Wir beginnen mit dem richtigen Stand, der sicheren Deckung und der grundlegenden Beinarbeit.
Die Technik:
Du erlernst saubere und kraftvolle Schlagtechniken, die wir am Sandsack, an den Pratzen (Schlagpolstern) und in Partnerübungen trainieren.
Fitness & Kondition:
Jede Einheit beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen.
Wichtig: Bei uns gibt es kein Sparring oder einen Zwang zum Kampf. Der Fokus liegt auf Technik, Fitness und dem Spaß an der gemeinsamen Bewegung. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen immer an erster Stelle.
Für jede Frau, die mehr will
Egal, ob du 20 oder 60 Jahre alt bist, ob du deine Fitness verbessern, dich selbstbewusster fühlen oder einfach nur eine neue sportliche Herausforderung suchst – unser Frauenboxen in Neu-Ulm ist für dich gemacht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder eine besondere Grundfitness. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, etwas Neues zu wagen.
Train with the best
MEET THE TRAINERS
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Keine Ausreden mehr!
Trainingszeiten
Seit unserem Umbau haben wir zwei Trainingsflächen zur Verfügung, um euch ein maximales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
An den unteren Tagen kannst du zu uns ins Boxtraining kommen.
