Ideal für
Ganzkörper-Fitness, effektive Selbstverteidigung, Wettkampfambitionen
Tauche ein in die Welt des Thai Boxens, einer der effektivsten Standkampf-Disziplinen. Lerne den Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen sowie die Techniken im Clinch. Muay Thai ist ein knallhartes Training, das deinen gesamten Körper fordert, dich abhärtet und dir praxisnahe Selbstverteidigungsfähigkeiten vermittelt. Unsere spezialisierten Trainer bringen dir die authentischen Techniken und die Kultur des Muay Thai näher.
Train with the best
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Keine Ausreden mehr!
Trainingszeiten
Seit unserem Umbau haben wir zwei Trainingsflächen zur Verfügung, um euch ein maximales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
An folgenden Tagen kannst du zu uns ins Thaiboxen kommen.
Muay Thai
Montag
19 – 20 Uhr
Dienstag
19:30 – 20:30 Uhr
Donnerstag
19:30 – 20:30 Uhr
Samstag
12 – 13 Uhr (Pratze)
13 – 14 Uhr (Sparring)
FAQs
Antworten auf Fragen, die immer wieder gestellt werden.
Tut Thaiboxen weh?
Mal ehrlich: Wenn du dich bewegst, kann immer mal was zwicken. Das ist im Thaiboxen nicht anders als beim zu langen Sitzen auf der Couch (nur trainieren wir dabei wenigstens den ganzen Körper!).
Natürlich gehören kleine blaue Flecken dazu, aber niemand wird ins kalte Wasser geworfen. Am Anfang lernst du die Technik, trainierst deinen Körper und kannst selbst entscheiden, wie viel du dich forderst.
Und das Beste: Dein Selbstbewusstsein wächst dabei genauso schnell wie deine Muskeln!
Fazit:
Thaiboxen kann wehtun – muss aber nicht.
Du bestimmst, wie intensiv du trainierst, welche Ziele du hast, und wie weit du gehst.
Trainingseinstieg jederzeit möglich, auch für Anfänger, diese arbeiten erstmal ohne Körperkontakt – und ist vom Start weg ideal für Fitness, Stressabbau und Techniktraining.
Kann man sich Ausrüstung ausleihen?
Für dein Probetraining haben wir eine Basisausrüstung vor Ort. So kannst du direkt loslegen und in den Sport hineinschnuppern.
Wenn du danach weitermachen möchtest, benötigst du eine eigene Ausrüstung! Passende Handschuhe, Bandagen und Mundschutz kannst du direkt bei uns im Studio erwerben.
Was, wenn man noch nie Sport gemacht hat?
Dann bist du bei uns goldrichtig! Im Ernst: Viele starten bei uns ganz ohne Vorerfahrung und merken schnell, dass es beim Thaiboxen nicht um Leistung, sondern um Spaß, Teamgeist und die eigene Entwicklung geht. Du brauchst also keine Angst zu haben. Außer vielleicht vor Muskelkater an Stellen, von denen du noch gar nicht wusstest, dass sie existieren.
Aber keine Sorge, wir begleiten dich Schritt für Schritt. Jeder Champion hat mal klein angefangen – manchmal sogar ganz ohne Sport!