Ideal für
Fortgeschrittene Kämpfer, Wettkampfvorbereitung, maximale Performance
Du willst mehr als Fitness – du willst kämpfen. Im Wettkampftraining bereiten wir dich systematisch auf den Ernstfall vor: Timing, Distance Control, Ringbewegung und taktisches Sparring stehen im Fokus. Hier trainierst du Sweep-Techniken, verfeinerst deine Clinch-Arbeit und lernst, unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen. Das Training ist intensiv, fordernd und nichts für Einsteiger – aber genau das Richtige für alle, die den nächsten Schritt gehen wollen.
VORAUSSETZUNGEN
Dieses Training richtet sich ausschließlich an fortgeschrittene Mitglieder, die mindestens sechs Monate regelmäßig am Thaibox-Training teilgenommen haben. Du solltest die Grundtechniken sicher beherrschen und bereit sein, dich physisch und mental auf Wettkampfniveau zu pushen.
Train with the best
MEET THE TRAINERS
Kampfmannschaft
Muay Thai
Keine Ausreden mehr!
Trainingszeiten
Seit unserem Umbau haben wir zwei Trainingsflächen zur Verfügung, um euch ein maximales Trainingserlebnis zu gewährleisten.
An folgenden Tagen kannst du zu uns ins Thaiboxen kommen.
Muay Thai
Dienstag
18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag
18:00 – 19:00 Uhr
FAQs
Antworten auf Fragen, die immer wieder gestellt werden.
Was unterscheidet das Wettkampftraining vom regulären Thaiboxen?
Im regulären Training lernst du die Grundlagen und baust Fitness auf. Im Wettkampftraining geht’s ans Eingemachte: Wir arbeiten an Fight-IQ, Ringcontrol und Druckaufbau. Du trainierst härteres Sparring, gezielte Pratzenarbeit für Kombinationen unter Stress und Konditionseinheiten, die dich auf 3×3 oder 5×3 Runden vorbereiten. Kurz: Weniger Technik-Einführung, mehr Feinschliff und Wettkampfhärte.
Brauche ich schon Wettkampferfahrung?
Nein, aber du brauchst eine solide Basis. Das Wettkampftraining ist für Mitglieder, die mindestens ein halbes Jahr regelmäßig bei uns trainiert haben und sich ernsthaft auf einen Fight vorbereiten wollen – egal ob es dein erster oder zehnter ist.
Wie oft sollte ich trainieren?
Wenn du einen Kampf anstrebst, empfehlen wir mindestens drei bis vier Einheiten pro Woche – inklusive Sparring und Kondition. In der heißen Phase vor einem Fight (Fight Camp) kann das auch mehr werden. Wir besprechen das individuell mit dir.
Gibt es Sparring im Wettkampftraining?
Ja, Sparring ist ein zentraler Bestandteil. Du lernst, unter realistischen Bedingungen zu reagieren, dein Timing zu schärfen und verschiedene Gegnertypen zu lesen. Wir achten dabei auf kontrollierte Härte – niemand soll im Training kaputtgehen, aber du musst lernen, Druck auszuhalten und selbst welchen aufzubauen.
Muss ich an Wettkämpfen teilnehmen?
Nein. Du kannst das Wettkampftraining auch nutzen, um dich auf einem höheren Level zu fordern, ohne in den Ring zu steigen. Aber wenn du kämpfen willst, unterstützen wir dich – von der Vorbereitung bis zur Corner am Kampftag.